バンクーバー 今朝は雨が降らず青空が出てました。
今はだいぶん曇って来たけど。
それでも日が長くなり、春が近づいて来てるのが感じられる今日この頃。
最近腰痛やら肩こりやらひどく、Youtubeでストレッチをすると、背中が攣る始末。
ヤバくない?
そりゃそう、毎日ベイク、家事、食事の用意以外、ずっと座ってる事多いし。
そんなで今日は息子を送って行った後、Walkingに行くことにした。
爽やかやーん。
と、歩き出したは良いけど、坂に差し掛かると
足が前に進まん.....
段々と腰がだるくなり、太もも、ふくらはぎがダルいたくなってくるのが分かる。
2ブロックの坂を登るだけで、はぁはぁなったし。
なんとも哀れ。
膝も痛いし、でもこれって絶対筋肉使ってないからやと思う。
松葉杖で歩くようになったら、至る所が痛くなって、それは筋肉を使ってなかったから、と言われた。
恐ろしいわ。
どんだけダラダラ生活。
周りではたくさん春の花が芽吹いて来てた。
家に帰って蕗のとう収穫。
ちょっと雨でも毎朝歩くことにします。