今日はバンクーバーいいお天気です。

なのに、写真撮り忘れた。

もう紅葉もだいぶ落ちて寂しい感じになってきました。

この1ヶ月ほど肘が痛くて物が持ち上げれなかったり、そんなでマッサージに行ったけど、昨日はすごく神経痛のように痛くなったので、即、鍼の予約をして行ってきた。

いつもの格安Acupuncture へ

が、丁度行く前に棚の片付けをして腕を伸ばした瞬間「ピキーーーーっ...ん」て、いつもの背中ぎっくり。

もうね、これほんまに腹立つ。

一体私が何した？って思うくらい、ちょっとした一瞬でこうやってぎっくり背中になるんよね。

普通にしてたのに　ほんま一瞬で。

...またやってもた。

ってな事で、鍼だけに来たけど丁度たった今先に背中やったので、これもどうにか出来る？って聞いたらカッピングがいいよ、ってカッピングも追加でやってもらった。

今日やって良かったね〜って言われた。

すごい色変わっとる。

てか、ズレてない？

まぁ、ええけど、これずっと背中いっぱいになってます。

背中はここまで黒ないけど笑

身体が冷え切ってると言われた。

もっと鉄分も摂るようにって。

本当にそうやと思うわ。

カナダはシャワーだけで湯船に浸かることってホンマに無いからなぁ。

足湯だけでも違うんやろうから、ちょっとやるようにしていこうかなぁ。

明日は学校に最終日。

久しぶりにクラスメイトに会います。

皆んなどんな研修やったのか会うのが楽しみ💕