バンクーバー　今朝は雨が降らず青空が出てました。

今はだいぶん曇って来たけど。

それでも日が長くなり、春が近づいて来てるのが感じられる今日この頃。

最近腰痛やら肩こりやらひどく、Youtubeでストレッチをすると、背中が攣る始末。

ヤバくない？

そりゃそう、毎日ベイク、家事、食事の用意以外、ずっと座ってる事多いし。

そんなで今日は息子を送って行った後、Walkingに行くことにした。

爽やかやーん。

と、歩き出したは良いけど、坂に差し掛かると

足が前に進まん.....

段々と腰がだるくなり、太もも、ふくらはぎがダルいたくなってくるのが分かる。

2ブロックの坂を登るだけで、はぁはぁなったし。

なんとも哀れ。

膝も痛いし、でもこれって絶対筋肉使ってないからやと思う。

松葉杖で歩くようになったら、至る所が痛くなって、それは筋肉を使ってなかったから、と言われた。

恐ろしいわ。

どんだけダラダラ生活。

周りではたくさん春の花が芽吹いて来てた。

家に帰って蕗のとう収穫。

ちょっと雨でも毎朝歩くことにします。