今日も雨です。

先週に冬時間に変わり、もう17時になるとどんより暗いです。

冬が来たわ....

日照時間が少なくなるので、しっかりビタミンDやら電気に当たって鬱予防しとかんと。

今日は息子のフォトセラピー。

紅葉もすっかり落ちたね。

散々待たされて、挙句には紹介状のトラブルがあったけど、文句言ったらそっから話が早く進んで行くことになった。

日本では部分的にあてる感じやったけど、ここはチューブに入って全身に当てる事ができる。

最初は週に3回できてと言われてるけど、照射1分ちょいの為に服を全部脱いで、チルドレンHPまでに20分ほどかかるので、1分のために行くのが面倒という。

それでも照射すると効果がかなりあって、関節部は2、3回続けると皮膚にかなり改善が見られる。

今は私が送って行けるけど、これで私の仕事が始まったらバスに乗って40分くらいかかるから続けられるかなぁ。

効果はすごく出てるのが取り敢えずありがたい。